.png)
Glutamin
Glutamín je esenciálna aminokyselina, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri regenerácii svalov po tréningu a pri podpore imunitného systému. Doplnky s glutamínom pomáhajú znižovať únavu, podporujú syntézu bielkovín a chránia svalovú hmotu pri náročných tréningoch alebo redukčných diétach.
Pravidelné užívanie glutamínu môže zlepšiť regeneráciu svalov, znížiť riziko svalového katabolizmu a podporiť celkovú odolnosť organizmu. Glutamín je vhodný pre všetkých športovcov, ktorí chcú maximalizovať účinky tréningu a zachovať svalovú hmotu. Doplnky sú vhodné aj pri vysokom fyzickom zaťažení alebo stresových situáciách.
